jak gif

Koluszek , nie ma optymalnego dla kazdego, to sobie bedziesz musiala sama kiedys dobrac, jak wyprobujesz rozne mozliwosci i nabierzesz wprawy. To co chcesz brzuch robic na silowni, czy w domu? Bo po planie widze ze robisz i tu i tu. Tak na marginesie, daruj sobie te 8min lydek itd, do niczego nie jest ci to potrzebne. Brzuch ok, reszta trzymaja [...]

Dopiero zaczęłam kupywać niestety . Chęci na pewno by się znalazły, ale z nieba nie wezmę . Jak coś to służę grudniowym i następnymi numerami . Pozdrawiam

[...] lub carbo z bialkiem."-mowilem ze jeszcze biore kanapki do szkoly to jest razem 5 posilkow. Na podwieczorek sa węgle i jest bialko wiec w czym problem. A te gajnery to jak mi powiesz jak przekonac rodzicow do tego do sobie chetnie wtedy kupie starszy nie chcial mi pozwolic kupic witamin a co tu mowic o odzywkach "po jakiejsc godzinie [...]

Albo z powodu walkow Wrzucaj 750 testa/week i chocbys rowy kopal caly dzien to namiot bedzie napiety w nocy jezeli masz nieszczescie spac sam Jak ja jestem zmeczony to problem tylko na tym poleca, ze ruchac mi sie chce, ale ruszac nie koniecznie. Wtedy potrzeba odrobiny perswazji i mozna zalatwic sprawe lezac i sie relaksujac

hehehe. zalezy ile pijesz male dawki to mozesz sobie nawet chemie/w kaps/. ale tak czy siak duza ilosc betakarotenu bedzie glupota bo tak jak mowilem jest prowitamina witaminy A i tyle. Jak ktos nie wierzy to niech kuknie w necie. efekt pod wzgledem skory to przede wszystkim sprawa indywidualna. jak wcinalem beta karoten /nie pamietam juz dawek/ i [...]

I tak bym nie wymazal, nie wstydze sie swoich seks-cesow Jak zdolna panna zrobila by wam umiejetnie laske razem ze stymulacja prostaty to byscie inaczej spiewali Amatorzy Ale BL widze ze wie o czym mowie hehe

[...] nie ma Ja po prostu nie lacze zwiazku z wylacznoscia seksualna, zwlaszcza jezeli chodzi o dlugi i powaznych zwiazek trwajacy juz wiele lat. Jak jestes z kims dlugo, to jak dobrze by ci nie bylo bedziesz ogldal sie za nowymi dupami bo taka jest nasza poligamiczna natura, zwlaszcza na tescie I wtedy albo walenie po rogach, albo frustracje i [...]

Hehe mój kumpel mial amstaffa pasionego na mecie ale wyglądął lepiej xD tzn ten to takie tylko łapy ma grube, tą górną część a jego tkai kafar wśród psów xD w dupie raczej wąski, łapy ogólnie grube jak na psa ale cały łapy i tak bardzo szeroko rozstawione coś ala jaszczurka hehe i potem idzie taki łysy z takim psem. A nazywał się Pikuś

[...] tego roku, od stycznia wchodze na 60mg, z kilku powodów: chce skonczyc szybciej kuracje zeby na lato moc sie opalac troche, drugi powod to zeby przejsc sie wczesniej na jakies zabiegi lasery czy cos. Po tych kilku miechach, z pleców znikło all, z klatki all, przedramiona all nawet przebarwienia zeszly, nadal atakuje mi troche barki i bice [...]

A ja znów poszalałam i kupiłam parę dodatków sobie jak już zakończę redukcję Chociaż nie wiem Białko zjem na pewnooo, batoniki też, energon zamiast kawki też fajny, CLA też. A ten slim... hmmm mama zje :D Wczoraj mówiła, że dobry budyń (nie wiedziała, że to białko). No i od dziś znów redukcja ehh... Jutro siłka !

[...] tylko jednej "parti brzucha" bo nie bedzie to wygladalo zbyt fajnie, przez to mozesz miec wlasnie wrazenie ze brzuch robi sie wieksz do tego polecam wykonywac jakies cwiczenia aerobowe typu rower.....a jeszcze cos jak chcesz miec brzuch "jak modelka" to bardzo wazne jest jego dobre ujedrnianie np przez zimne i cieple [...]

po pierwsze zeby grac gdzies za granicą trzeba miec skonczone 16 lat. Po drugie jeśli chcesz dostac się do jakiejś dobrej szkułki to musi cie zauwazyc jakis scout, a w polsce jak wiadomo jest ich mało wienc trzeba jezdzic na turnieje albo sparingi przynajmiej za granice. mojego kumpla wypatrzyli jak gralismy sparing w portugali z z jakimś cienkim [...]

[...] śledczego wsadził mnie miejscowy boss. Jest człowiekiem bardzo bogatym, bardzo wpływowym i wyjątkowo brutalnym. Właśnie poszło o tę brutalność, bo nie mogłem patrzeć, jak się znęcał nad osiemnastoletnim chłopakiem. Bił go, aż chłopak upadł, potem skopał leżącego i stanął mu butem na twarzy. Właśnie ta scena z butem wyprowadziła mnie z [...]

autor:siaisek118 zasysal juz ktos Argentyńska mete???Bo o niej slyszalem i moze ja wyprobuje ale kurde feliks :) wolalbym wczesniej uslyszec jakas opinie na jej temat prosze wszystkich wtajemniczonych w ta mroczna mete o opinie czy to jest wogole warte uwagi czy szit. Dzieki ziomki strzala :) i odp: -ja slyszalem ze jest tez metka papieska to [...]

Mateo 1983 dziękuwa :) jak najbardziej pasi soga nie dam bo nie mam abona ale duchowy leci Jeszcze jedno pytanko czy to że w posiłku 2 nie ma ww to może tak być ? Zmieniony przez - TarczaND w dniu 2008-01-14 15:13:22

jak cichy-napisy w jezyku malo znanym przez nas to tragedia,tam wystarczy male skrzywienie lini i zdanie bedzie mialo inne znaczenie,jak juz to nasz ojczysty jezyk na drugim miejscu stwiam lacine no i na koncu angielskia bica wewnatrz nie rob bo zle to wyglada

wiek19 staz niecale 2lata 83.3kg 178cm DIETA Posiłek 1 - sniadanie 7-00 Płatki owsiane - 100gr Mleko zaw. 3,2% tłuszczu - 500ml MAX 250-300ML Rodzynki suszone - 50gr OGRANICZ DO 20-30. Orzechy włoskie - 30gr DODAJ NP.50-70GR TWAROGU I BEDZIE OK. ALE LEPSZYM WYJSCIEM BEDZIE DANIE 2CALYCH JAJ WTEDY ORZECHY NIE SA KONIECZNE. Posiłek 2 - [...]

o na dziś mi się podoba jadłospis nie chodzi o rtęć, ale lepiej stawiać na świeże rybki, tuńczyka jak planujesz to ok 3puchy na tydzien, ale jak zjesz 5 to nie umrzesz... Powodzena

[...] za godzine gainer i bedzie lux Dzis klatka+biceps, z czego chcecie filmik? moze cos nakrece shrewd2 - stale sie zaopatruje w bierdonce: ryz,tuna(choc wczesniej kupowalem jakies drozsze w kawalkach),bialy ser, woda... slayerek01 - z tym wyjsciem dla leszczy to zartowalem () jak na razie nie jest ciezko ale pomysle nad tym, gdy nie zapomne to w [...]

Koluszek, powiem Ci tak szczerze, że trochę dziwne masz poglądy. Bez obrazy! Co ma Ci niby pomóc na przeziębienie jak nie wit. C, czosnek, miodek i cytrynka? Może to ja jakaś niedokształcona w tym temacie jestem, to chętnie dowiem się czegoś nowego. Tak przy okazji :Gratuluję Ci spadku prawie 30 kg! Brakuje mi jednak w Twoim blogu konkretnych [...]